Dùng 2 muỗng mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp trí não của bạn hoạt động tốt hơn. Đó là nhờ lượng đường fructose có trong mật ong giúp duy trì năng lượng hoạt động cho não suốt đêm, tờ Times of India dẫn lại các nghiên cứu khoa học của các chuyên gia Úc và Mỹ cho biết.

Không những thế, mật ong còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kháng lại các vi khuẩn, giúp cơ thể mau chóng hồi phục sau chấn thương. Cụ thể, nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường y Pennsylvania (Mỹ) cho biết mật ong có khả năng giúp kháng lại các tác nhân gây cảm ho; còn nghiên cứu của các chuyên gia thuộc ĐH Sydney (Úc) thì phát hiện mật ong có khả năng giúp các vết thương hay vết nhiễm trùng mau lành hơn.

Cũng theo các nhà khoa học, nếu dùng 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 muỗng mật ong có thể góp phần như một liều thuốc tự nhiên giúp chữa trị chứng loét dạ dày.